Tempo di preparazione: 5 minuti
Lista della spesa
2 banane
250 g di lamponi
250 g di yogurt bianco intero
4 rapanelli
5 cubetti di ghiaccio
Preparazione
Lavate delicatamente i lamponi e i rapanelli, pelate le banane e tagliatele a rondelle.
Mettete la frutta con i rapanelli in un bicchiere per frullatore ad immersione, iniziate a frullare con un movimento dall’altro verso il basso, aggiungete lo yogurt bianco ed i cubetti di ghiaccio.
Continuate fino ad ottenere uno smoothie omogeneo, travasate in bottigliette di vetro e consumate fresco.
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Dolce risveglio di primavera: le frittelle di mela
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